3月4日（月）
3月突入
卒業式帰りの学生をよく見かけます。
これから新生活に向かう期待や不安はありますが、
4月の良きスタートのためのちょっとした休息と準備を
楽しんでください
寒さと暖かさが交互にやってくる、三寒四温。
春に近づいている証拠です。
花粉症に悩んでいる人も多いですが、春を楽しみましょう
とにかく明るく
ウェアリング パンツ です。
季節の変わり目は、精神的にもアップダウンが起こりやすくなるらしいです。
冬眠から目覚める動物のように🐻
そんな時は、深呼吸です。
何呼吸でも、何の型でもいいので、意識的に呼吸していきましょう。
まずは、吐くことから。
吐かないと吸えませんからねー
