2月21日（水）
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今日の大阪は、雨
今週は全国的に雨模様
気圧の関係で、頭痛などの症状が出る方が多いそうです。
そんな時、リラックスの呼吸法がいいそうですよ
4秒吸って、6秒ではく。
息を吐かないと吸うこともできないので、吐くことが
大切みたいです。
そして、心を落ち着かせるときに、お気に入りの香りをかぐ
事もリラックスにつながるそうです。
アロマや花、お香など
香りにはいろいろな効果があり、認知症予防にも
なるそうです。
記憶をよみがえらせたり。
人は、獣の頃から5感で生き延びてきました。
悪臭は命を脅かすもの。
危険信号です。それをかぎ分け、生きてきた。
いい香りは、安心の証拠。そして安全の証拠。
リラックス効果があります。
それをストレスチェックに応用している会社がありました。
心の状態で人は、香りの判断が変わる。その応用で、心の状態を
図り、危険を察知する。
香りにはそんな効果もあります。
皆さんのお気に入りの香りは、どんな香り？
是非、お気に入りの香りを見つけてみて下さい
京都伏見稲荷のオイシ―ビレッジでは、
京都仏光寺の香彩堂様のお香を販売しております
海外の方にも人気の商品です。
是非、お気にいりの香りを探してみて下さい。
