こんばんわ
日中沢山水遊びしたからおチビたちもみんな爆睡です。
私も沢山おチビたちと遊んだので疲れて眠いんだけど
今派鬱です。
私不眠症なのか夜中2時とかまで寝れなくて
朝基本4時起きなんだけど。
夜中時間普段は映画みたり、子どもたちの書類書くものあったら書いたり予定見直ししたりしてて
あとはオンラインの麻雀やってます。
次男妊娠中の時のもう4年ちょい前に
鬱がひどくなったことがあって
ほんとに妊娠期間も辛くてお薬飲んでたことあるんだけど。
最近また鬱なのかなってことが多くて
少しの予定時間ずれたりするのも、
できなかったってなってすごく泣けてきて
末っ子と遊んでる時もきゅうに泣けてきて
でも昔みたいにもう無理生きてられないとかまではないから大丈夫と思うんだけど。
だから病院も行ってないんだけど。
こんなときどうしたらいいのかな。
旦那は仕事忙しいし頑張ってくれてるから負担かけたくないし。
まだまだ大丈夫か！
おチビたちのためにも旦那のためにも家事育児頑張ろう！
書いたら少し頑張ろって思えた!
頑張れ自分！