(゜ロ゜)！

気がつけば、もう8月


以前のblogから、もう5ヶ月も経っていたとはっ
時間の使い方が下手くそで、気がつけば１日が終わっている毎日です。

そんな日々のなか、ありがたいことに、4月からお仕事も少しだけ復帰しました

復帰するにあたり、私…
必死に体作りに取り組んでみました
現在進行形ではありますが、なんせ腹筋ってどうやるんだっけ…
みたいな、不思議な体の感覚で筋肉がゆるみまくっておりましたので


そんな、産後のお話を少しずつできればと思います


産後、まず驚いたのが…
筋肉がイメージ通りに動いてくれないこと
お笑いのかたではないですが、己の筋肉に語りかけちゃうくらいに


骨盤低筋が、妊娠によってゆるみまくっておりまして、産後すぐから尾てい骨が痛くて痛くて
骨盤ベルトをしていないと、尾てい骨が落っこちてしまうんじゃないかってくらいでした。

骨盤ベルトが、こんなにありがたいものとは思いませんでした


そんな状態からの産後1ヶ月は、激しい動きは避けたかったので、自宅にてひたすら下腹部を意識できる腹式呼吸と軽いストレッチをやっておりました!!
それと同時に授乳の時に横座りをしないっ!!!!

そのおかげか、骨盤のずれは気にならない程度でおさまりました


そんな産後1ヶ月
次は、産後2ヶ月へ～

ベビーグッズを手作り♪

おはようございます

3月に入り、だんだん春めいてきましたね
今日は、特に暖かいっ


そんな季節の移り変わりと共に、お母さん生活も3ヶ月目に突入
まだまだ時間の使い方が下手くそで、物作りになかなか時間をとることが出来ないのですが…

マタニティー期間に作ったベビーグッズ達

まずは、12月産まれということで色々と編んでみました







ブランケット
帽子×４
ベビードレス


12月産まれと分かってから、どうしてもベビードレスを編みたくて…










この帽子は、お店屋さんで見かけて編めないかなぁって思い、手探りで編んでみました
ピンクは、お友だち用に…





ここからは、ミシン編







おくるみ
手拭い&タオル地のスタイ

おくるみは、Wガーゼを2枚使いで作ったのですが、ブランケットを使っていてまだ未使用なんです。

あっ!?
スタイも






授乳クッションカバー

お下がりをいただいたのですが、カバーが好みの色身でなかったので余っていた生地で作ってみました

がっ…
大体で生地を裁断したため、若干きつめはご愛嬌





授乳ケープ

欲しいデザインの物が、売り切れだったので、ならばと作ってみました。


この柄の生地、セールでお安かったので思わず大量買いしちゃっていたのですが
かなり、消費できました
残りで、甚平を縫おうかと



ミシンは、下手くそなので数をこなして上手になりたいなぁ…

そのためにも、時間の使い方をもっと上手にならなくてはっ

気がつけば…

もう明日から３月なんですねぇ…
春は、もうそこまで来ているのかしら


ベビーとの生活は、時間の使い方が下手で毎日バタバタしながらもベビーの日々の変化に驚かされたり、癒されたりしながら生活しております

変化…

と言えば…

そうっ

体の変化
想像はしておりましたが、なかなかのものでした

骨盤周りの違和感や下腹部に力が入らなくてくしゃみやお手洗いが辛かったり…
足の重心が変わっていたり…
腰がいたかったり…

きりがないですね

また私は、妊娠中に自宅安静期間があり気がつけば半年近くまともに体を動かしていなかったので、出産のためだけでなく足の筋肉などもおちていて…

こんなに動かさなかったのは、物心ついてから初めてだったので、正直最初は焦りました

でも、安心してくださいっ

最近やっと冷静に自分の体と向き合い、一から体作りが出来る事をラッキーって思いながら、動いております


今まで、お子さま連れのヨガのレッスンで見聞きしていたこと…
実際体験してみると、また違ったアプローチが出来るのではって感じることもあったりして
日々、学びですねぇ…



そんなこんなの日々をまた綴っていけたらって思っております

あっ、子育ての日々も綴ってしまうかも…