私には現在、0歳と3歳の子どもがいます。
でも、実は私、1人目の子を産むまで
子どもが欲しいかどうかが
わかりませんでした。
でも、私と同じように
自分自身が子どもを
欲しいのか欲しくないのか
よくわからない
と感じる人は意外と多いのかもしれません。
18歳から29歳の未婚の男女400人を
対象にしたとあるアンケート調査によると
なんと、５０％近くの方が
「子供は欲しくない」と答えたそうです。
でもこのアンケート調査、
「欲しい」「欲しくない」の
2つの選択肢しかないんですよね。
この５０％の中には、私のように
「子どもがほしいかわからない」という方も
結構含まれているんじゃないでしょうか。
ではなぜ、自分のことなのに
子供が欲しいかわからないのか？
もしかすると、そこには
なにかしらの不安
が潜んでいるのかもしれません。
経済的なことだったり
健康面だったり
仕事のこと（キャリアなど）だったり
子育てに対する不安だったり
私自身のことで言えば、
公務員を辞めたことで
経済的な不安もありましたし、
そもそも自分に子育てなんかできるのか？
という不安もありました。
でも、そういった不安が
1つずつ解消された時、
1人目の子どもが私のおなかの中に
やってきてくれた記憶があります。
もし、
子供が欲しいか欲しくないかわからない
と感じている方がいらしたら、
よかったら以下の方法を試してみてくださいね。
STEP１
大きめの紙を用意する（A４くらい）
STEP２
真ん中で折る
STEP３
線の左側に子どもを迎える上で
不安な要素をどんどん書く
例）お金がなくなる・仕事がなくなるetc
STEP４
左側に書いたことに対して、
「本当にそう？」と問いかけたことを
線の右側に書いていく
例）
お金がなくなる
↓
今よりもっと稼げるようになる可能性もある
仕事がなくなる
↓
世の中にはいっぱい仕事がある
人は常に何かを考え、
そして時に悩みで頭がいっぱいに
なってしまいます。
もやもやして答えが出ない時には、
こんなふうに紙に書き出してみると、
思いがけない答えが出てくることが
あります。
今回の例でいえば、
不安に感じていることが分かるだけで
ふっと気持ちが軽くなったりもするんです。
さらには、違う見方もできるとわかると、
もっと気持ちは軽くなっていきます。
よかったら試してみてくださいね！
それでは今日も素敵な１日をお過ごしください。