• どんな自分でも愛してくれるということが何を生むか、自分の中に余裕を生み、そのクッションが他の人達

• 唯一無二の自分の人生で経験することにはなに一つ無駄はなく、必ず人の役に立つと思えるかどうかで人生

• 日々の言葉を、自分や周囲への「贈り物」の言葉として意識して使い、自分も人も幸せで感謝がいっぱい

• 自分の顔は自分の人生の履歴書になる。改めて自分の思考もつくる服装や髪型にも意識を向け、意志ある顔

• 自分の日々の小さな成長を探し、自分をねぎらいながら、誰がほめてくれなくても、自分は自分をほめてあ

• そのまま受け入れる平静さを、 変える勇気を、 この二つの違いを見定める 叡智を、私にお与えくださ

• 自分が自分に、「あなたは何がしたい」と常に問い、その行動の選択に、敬意をもちながら同時に結果にも

• なんのために、それをするのか、改めて自分の価値観を見つめる時間をとってから行動することで、物に対

• 自らのやり方を諦めずに模索し、学び続け、形にした時、「自分も相手も周囲も笑顔を」手にできるのかも

• 人生が有限を感じる年齢になって尚 これをやりたいと思うものに出会え 探究する機会を得たことに感謝

• いちばんそばにある愛が、いちばん見えにくい愛かもしれないに 気付き、親子での残りの有限な時間を

• 自分の人生を本当に良くここまで頑張ってきたとしっかり一度認めてあげることが、自分の人生に慈しみと

• ここまで命を繋いでくれた自分の中 の遺伝子に感謝しながらも、人と共に 幸せになれる方法を学び、自

• 人生の必然の変化(生から死)にしっ かり気づき受け入れながら、 自らの意思で人生を明るく幸せに

• 人は失敗しながら学ぶもの、失敗から何が学べたかが大切と言ってあげ、自分の貴重な失敗体験を外に

• 意識して自分を笑顔にすることで、 幸せを呼び込むことができると体感で知ろう。

• 誰かが幸せにしてくれるのを待つのではなく、一番近い自分が自分を幸せにする方法を学び実践し心身

• 何があっても、ここまで諦めず 生き抜いてきた自分を、まずしっか り認めることから始める。

• 人の価値観でなく「幸せに向かい歩いている幸せな人、それが自分」と言えるようになる方法を手に入れ

• 自分の会話の温度を知り、 改善の方法を学び、 「温度のある会話」を意識する ことで幸せになる。

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