皆さんに、素敵なことが沢山降り注い
でいます、気づく力で幸せ。
人は思い込みにより、事実を正確に
捉えていないことがある。
トーマス・ギロビッチ
本当だなぁ、
様々な思い込みがあるが、今日は
人との会話、
「あれはどうしたあれ」早く持って
来いということが、よく起こる。
自分に近い人だと「分かるはず」の
思いもからんでくるから、言葉が
足りず、それでいて早く自分の不満
を解消して欲しいになりやすい。
言われた方は、感情的に言われると、
萎縮し、まず反応しなければと、思わ
ず自分なりに解釈して、「あれね」と
思い込み動くが不正解となり、また
相手をイライラさせてしまう。
言葉の足りない相手が悪いと言って
終わりだと、言われ損だと考えて、
何か対策を考えてみよう。
相手の圧に負けそうでも、同じ嫌な
体感を続けるのはいやだと感じたら
何かを変えてみるしかない。
小さな小さな変化でもいい、自分が
自分の感情をコントロールできるこ
とを体感することがなにより先。
まずはイライラしている相手に萎縮
している自分に気づき、
(認識すれば囚われない)
萎縮すると思い込みがより強くなり
あまり詳しい情報を入手する前に
動き、失敗することが多い、にも
気づき、
まず深呼吸
そして相手にゆっくり
「もう少し詳しく教えて下さい」
と言ってみよう。
人は思い込みの動物と改めて認識
し、相手が感情的に言葉足らずに
物事を言ったら、まずは、自分の
萎縮に気づき、まず深呼吸、そし
て「もう少し詳しく教えて下さい」
と言えるように訓練してみる。
皆さんと共に歩めることに、
心からの感謝を込めて。
全ての人々に大いなる幸せが降り注ぎ
ます。
今日も素敵な一日に感謝 。。・゚♡゚・。
。・゚♡゚・。
。 。
たくさんの方が、自分らしく豊かで幸せになるお手伝いが
できたらと思っております。
お友達で悩んでおられる方がいらしたらお伝えくださいね。