お久しぶりです(*❛ั∀❛ั * )✧
メインのブログは毎日更新してるの
ですが、こちらは久々の更新です(TOT)
最近やっぱり不調続きで
ソラナックス毎日１錠飲むように
なりました(´･_･`)
薬を飲むといい意味で
感覚が鈍るといいますか‥
思考の暴走？とらわれた感覚が
スゥ～と消えていき
元の元気な状態に戻ります！
薬なしで何とか
不快感を廃止しないように
捉え方を変えたりしてみるのですが
やっぱり薬なしではうまくいきません‥
やっぱり吐き気が怖い。恐怖。
また昔みたいにしっかり薬を
服用していけばこの毎日の不快感は
消えるのはわかってるんだけど( º_º )
不快感消えても、
またいざ、体調不良での吐き気に
直面したとき、絶対またぶり返す。
去年、つわりの吐き気で
パニック起こしてほんと実感した。
嘔吐恐怖、真剣に治したいよ！！
赤坂クリニックの嘔吐恐怖専門の治療
あれはどーなんだろ？
やればほんとに異常なまでの恐怖心は
消えるのかな？
いや、消えなくてもいい。
受け入れることができるようになれば‥
本気で毎日悩む。
愛する子供たちのためにも
恐怖症を克服したいです！！