2024年3月トレーニング評価反省
★スイム
12回22km
3月は出来るだけプールにいった？
wet suitを着てのスイムもやった？
あとは野となれ花となれ？
という気持ちです
★バイク
14回距離1002km
(内訳)
⭐︎zwift は9回429km
⭐︎実走は5回573km
距離は走ってるけど
なんかバイクの調子がイマイチ
なんですよね
漠然とした不安が残ってるかな
★ランニング11回距離166.2km
(内訳)
ロング走3回、ミドル走1回
バイクを増やすとランが減ってしまった💦
言い訳やけど
★総括
いよいよ
今月は宮古島トライアスロン
半年計画で練習してきた？
けど
計画通りにはなかなかいかないなぁ
という気持ち
それもふくめてプロセスも楽しんで
練習する事が幸せなんだと言い聞かせる
あとは楽しめたらいいな