クロール キック改善中

最近

水泳のクロールに関するキックの

YouTubeばかり見ています

しなるキックをしろ

足の甲を意識しろ

足首を曲げろ

内腿を擦れ

股関節のみ力を

内旋を意識しろ

などなど

今まで考えた事もないわ〜

急に出来るはずもないが

コツコツ

コツコツ

努力を重ねて

成長の過程を

楽しむことにしよう

宮古島トライアスロン

3キロ1時間切りを目指して

(当選してしてないけど)