ここ数日
夏の疲れを感じていて
昨日は
すこし休もうと決めて
早めに寝ました
前に
精神科の先生から
「疲れたら(許容範囲超えたら)早く休むことだよ
」
」そんな助言を頂いて
今でも
教訓みたく
わたしに浸透しています
早くに起きても
「陽が昇れば、また新しい１日
」
」そう思えるので
日常の生活を
大切に出来て
「小さな暮らしを愛おしく
」
」そう思えるのです。
今朝は
起きてキッチンを片付けて
ご飯を炊き
昨日の洗濯物をたたみ
🐰から貰ったマニキュア
(トップコート)で
爪のお手入れをしました
🐰は同じようなマニキュアを
ふたつ持っていたので
いっこくれました
年齢と共に
皮膚が弱くなりますし
炊事での
爪の保護も兼ねて
艶感もup
気持ちも嬉しい
良く乾かしてから
今日は
🐰の東京のお友だちに頂いた
分厚めな豚肉で
生姜焼弁当を作りました
生協さんで購入した
こちら
可愛いでしょ
豚肉は
しっかり漬け込んで
タレごと焼いたら
出来上がり
炊きたてごはん
おかずは
厚揚げとにんじんの煮物
モロヘイヤのお浸し
生姜焼
星形の白身魚のフライ
ごはんには
ゆかりを振りかけて
今日も
みんなの分も
星形の白身魚のフライが
可愛らしく
ポイントになって
お子さま弁当みたく
なっちゃった
お肉をすこし食べたら
柔らかくて
美味しかったです
さて
断捨離のテレビ番組の
録画を観てこようかな
今日も良い１日を
