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最短で10キロ痩せる方法を教えてください。[美容・健康>ダイエット・フィットネス]

現在32歳女、154cm、55kg～56kgです。 46kgが目標です。 病気のため退職し、しばらく自宅療養していました。 昨年末位から少し回復し運動もできるようになりました。 元々の体重も52、3kgで...


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