下半身が痩せない 中ニです。 今年からだんだん痩せてきて、身長も伸びながら5キロ[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]
下半身が痩せない 中ニです。 今年からだんだん痩せてきて、身長も伸びながら5キロぐらい痩せたのですが、 鏡で体型を見ると、へそのあたりからの肉があまり落ちておらず、ハラを凹ましているみたいです 筋トレは腕立て、腹筋などを１~2に一回しています なかなかその部分だけ痩せれないので何かいい方法を教えてください
上半身だけ痩せて下半身が痩せない 最近ジムに行きだして有酸素運動をしています。[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]
上半身だけ痩せて下半身が痩せない 最近ジムに行きだして有酸素運動をしています。 体重は2キロくらい減ったのですが、上半身だけが痩せて下半身が痩せません。 あばらが見えて不健康な痩せ方をしたように見えます。 もともと上半身は細いのですが・・ どうしたらバランスが良いスタイルになれるのでしょうか。
どうしても痩せない下半身…食事制限や有酸素運動でウォーキングやリンパマッサー[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]
どうしても痩せない下半身…食事制限や有酸素運動でウォーキングやリンパマッサージなのしても脚が細くなりません。 身長１４８ｃｍなのに太もも５１ｃｍにふくらはぎが３４ｃｍあります。 下半身痩せに効果ある方法を教えてください！お願いします！
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