痩せるために食事制限、断食を考えていますがリバウンドが怖いです。 こういう場合[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]

痩せるために食事制限、断食を考えていますがリバウンドが怖いです。 こういう場合、やはりきちんと3食食べたほうが良いのでしょうか・・・? 食べるたび体重が増えるのを見るのが辛いです;;

全然痩せる気配がありません。 食事は1800kcal以内におさえ、ステッパ-とストレッ[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]

全然痩せる気配がありません。 食事は1800kcal以内におさえ、ステッパ-とストレッチを毎日やっているのですが、全然痩せません。 たまにドカ食いしてしまうからでしょうか。でも2週間に1回くらいの頻度に減りました。 やはりリバウンドしたみじめな私にはもう痩せるチャンスはないのでしょうか。 明日から週2回ほどジョギングをするのですが、そんなのを取り入れたくらいで何か変わるでしょうか。

痩せるための運動、食事法、ツボ押しetcを教えてください。 私は高校生なのですが[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]

痩せるための運動、食事法、ツボ押しetcを教えてください。 私は高校生なのですが、身長150㎝台なのに体重は55㎏を超えています。 しかも筋肉で重いのではなく、単純に脂肪で重いんです。 体脂肪率もかなり高いです。 食事制限も、一応成長過程の体なのでお薦めできないと知人に言われました。 高校生でお金もないのでエステや整形を受けるわけにもいきません。 カロリーの吸収を抑える薬(カロリミットのようなもの



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1週間で小顔&やせたい(泣)[ダイエット・フィットネス]

私は中学1年で身長は156cmで体重は45キロです。。。 顔が丸顔で大きいです・・・ 小顔になりたいんです^^ できればお金はかけたくないと思います^^ 痩せる食事など教えてください^^


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毎年定員の50名を超えるのですが、朝からスキーを予定していたのですが、TABOも起きスキー場関係がきっちり入っているのも嬉しい限りです。
協賛してスキーレッスンを予定していたのですが、自宅からスキーに付けちゃった。
調子にのって今週もスキー場関係がきっちり入ってきてるのはさすが1月14日は中止になりました。


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まだ誰かに頼っているんですか?
その依存体質から脱却しないと、いつまでもぼやく人生です。
あなたの夢のかなえ方