さっちゃそさんが

ダイエットはじめるというので、私もいい加減本気ださねば

人生ＭＡＸを更新し続けてたら、巨漢になってしまう！！！

私の決め事。

１、おやつはたべてよし（ただし、チョコ　or　ポテチは週一回。他はなるべく和菓子か果物）

２、飲み物は、炭酸飲料やめて、水、お茶、ブラックコーヒー。甘いスタバやココアはのまない。

３、ストレッチを念入りに寝る前にやる

運動は腹筋か、wiiのジャストダンスにしようかな

がんばるぞー！