みんなの素敵を叶えちゃう！
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こんにちは
ジメジメ
湿気がまとわりついてくる
梅雨シャワーでサッと終わらせたいところですが、週に２日くらいは湯船に浸かっておくと
内熱や隠れ熱中症対策にも良いので、時間がとれるときは湯船に浸かってみてくださいね
湯船に浸かることで、水圧もかかって体のむくみ対策にもなりますよ
めちゃくちゃ久しぶり
なんとカルテを確認すると５年ぶり
美骨体革命トリプルシステムを
久しぶりすぎて、どんなんやったか記憶をだどりながらのスタート
歪んでる～～
マット頑張ってる～～～
２０分がかなり長時間に感じたそうです
肩の凝りもすごかったので、ハンドグリップを選択してもらいレベルを上げていくと
にしこかすみこだよー
みたいな状態に
この後は肩と頭もめちゃくちゃ凝ってたので、V＆Hのオプションで遠赤温熱の力とバイブレーションでほぐしタイム
かなり頭皮がかたくて
イデデデ・・・
と、痛みに耐えながらの施術となりましたが、終わると格段にスッキリと軽くなる
自分の体ら頭皮のコリやツッパリ感は、日常マイナス面が大きく不調をため込むのが癖になると
どんだけ状態が悪くなってるかの感覚が麻痺してきます
ず～～～っとこんなん
そんな状態を当たり前にせず、軽い！という状態を体に覚えさせてあげることで、少しでもマイナスに傾くと
いかんいかん！
と気づける状態をつくっておくことがとても大切です
しゃあない、自分はこれが当たり前
その当たり前の基準を少しづつあげていきましょう
不調と好調
どちらの状態が多いのが良いのか
不調な状態が１秒でも短くなれるといいですよね
自分でがんばってもどうにもならん
何をすればいいのかわからん
けど、状態を良くしていきたい！
そんなとき、お気軽にお声かけてくださいね
全力で改善のお手伝いさせていただきます
心も体も健康で元気に
み～んな笑顔いっぱいで幸せになぁれ
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