みんなの素敵を叶えちゃう！
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こんにちは
今が旬のタケノコを産直でゲットして米ぬかを入れて茹でアク抜き
手作りメンマ２種と水煮タケノコ
水煮にしたタケノコは毎日水をかえることで一週間ほど日持ちするのですが
メンマ２種すでに食べきる
今夜またメンマ作ります
鶏だしと醤油、みりんなどで作ったメンマは食べやすくなじみのある味で
もう一つはコショウとラー油を入れて少しスパイシーに味付けしました
タケノコご飯もたくさん炊いてタケノコ三昧
今の季節を目いっぱい堪能です
タケノコご飯とメンマはお客様たちにも今回おすそ分けさせていただき
サロンなんかお惣菜やさんなんかわかならい状況になりました
娘のパン屋さん・スイーツ屋さん同様
事前に召し上がるかどうかお聞きしてのお渡しです
一人暮らしをされてるお客様には時々おかずを作ってお渡ししたり
なんならおせちを作って大みそかに会って渡すなんてこともあったりして
小さなお店間借りできたら月に１回くらい料理やさんやりたいくらいです
タケノコも時期的に終盤にさしかかってるようですが
もう１回はタケノコゲットしておきたいな
メンマめちゃ好きなんです
タケノコは栄養面でも優れていて、特にカリウムが多く含まれています
カリウムはむくみ対策や血圧が気になる方におすすめなのですが、腎疾患がある方でカリウム制限がある人は食べる量に注意が必要です
不溶性食物繊維も豊富なので水分をしっかりと摂って召し上がると便通改善にもつながりますよ
徳島はタケノコがたくさん採れる地域ですので地産地消で美味しくいただいて健康に
そして前回のブログで書きました読者様限定の特典
反響が早すぎて、一番早い方はブログアップ後数分後にラインきてました
ホワイトゴーストブースターセラム購入特典を設けたことで、初めて使ってみたい！というからもご連絡いただきまして
６名様限定での購入特典枠が
残り１名様となりました
将来肌表面にでてくるかもしれない隠れジミも対策できるブースターなので
簡単に紫外線対策、美肌美白対策として使っていただけますよ
購入特典枠は破格の設定につき、増枠予定はありませんので
どうしようかな～～って迷われてる方がいらっしゃいましたらお早めにご連絡くださいね
ブログ読者様限定特典はこちらをご覧ください
美肌美白のスイッチ♡ブログ読者様限定プラン | 幸せいっぱい笑顔いっぱい (ameblo.jp)
日中の気温が高い日が続いていますが夏仕様の体にまだなっておらず
汗をかきにくいと感じてるかたは疲れがとりにくいかと思います
ゆったりと湯船につかって身体を温め気候の変化に対応できるようにしていきましょう
心も体も健康で元気がいいね
み～んな笑顔いっぱいで幸せになぁれ
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