お悩み根本改善エステリラクゼーションルームＡｒｏｏｎ
完全予約制・男性も利用可能なジェンダーフリーサロンです
オーナー高橋が全ての施術・セッションを責任をもっていたします。
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こんにちは～！
今日も空気が冷たいですね
気温が下がってくると水分摂取が何気に少なくなる方がいらっしゃいますので、隠れ脱水にご注意を
口から入る水分量が肌に直結して大変！というのではないのですが（保水因子など他の要因が多くあるので）
便が硬くなったり、血液の濃度など身体の健康面では負荷がかかってしまいますので、意識をしてこまめに摂ってくださいね
そして、本日は初！！！
苦手な自撮りにチャレンジ！しかも、初自撮り動画
私自身は仕事柄無口でいることはないのですが、製造やもくもくとこなす事務作業を仕事とされてるかたで、顔のタルミが気になるというかたは、顔の筋肉がうまく使えていないことがございます。
たくさんの筋肉で顔の土台が支えられているので、その筋肉を使わないと年齢とともに引力に負けて垂れる一方に
文字だけでは伝わりくいかと思い、恥ずかしながら自撮り初チャレンジです
口の周りの口輪筋と首元の筋肉をしっかりと使っていこう！という動きを！
口を閉じたまま、舌を口の中で歯をなでるようにぐるぐると左右に回します
口を閉じたままと、あえて口をあけて、ここを舌で触るよ！というのをやってますので、ご覧ください。
変顔で動画が終了しましたが、編集なんぞそんな技をできるはずもないので、撮ったありのままの高橋でございました
左右ともに１０回くらいを全力で！
お風呂の中でおこなうと、お湯の温かさで前進の筋肉がうまく緩んでいるので、やりやすいですよ
肩こりや無意識で力みがちのかた、人とあまりしゃべらない方などは、慣れないときは顎や首がだるくなるかと思います。
そこで諦めずに、すんなりと１０回！できるなら、２セット・３セットできるようになればめっけもん！
お金もかけずに、顔のタルミの解消の一歩がスタートです
今日からの入浴のさいのお供の癖になりますように
そして、この動画ですが一切の手を加えておりません。今朝の我が家でのスマホでの動画撮影したままです。
４８歳にしては、顔色もいい感じ
これは、Ａ＆Ｃボーテのゴールデンパウダーの白肌用を使ってこの艶
そして、マツゲは自マツゲです
以前は生えてなかった下マツゲがしっかりとくっきりと
夜は、裏ワザとして育毛美容液のＧ９＋を目元に塗って、朝はＡ＆Ｃボーテのマツゲ美容液と、マツゲ美容液入りのマスカラを使用
空気が乾燥してくると、目元が痒くなってゴシゴシしてしまってマツゲが抜けてしまった！
なんてお話も聞きますので、ぜひご自身のマツゲが復活するアイテムで、諦めない自マツゲを
何事も、諦めるのは簡単なので、
諦めないで！ｂｙ真矢みき風
み～～んな笑顔いっぱいで幸せになぁれ
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