結果報告〜！！

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グルーデコ®とリボンワークのお教室

Salon de MOYU（サロンドモユ）YUKIKOです。

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最近のブログにもチラッと書いてましたが、

この度ファスティングダイエットに

チャレンジしました

私のダイエットのことなので、

興味がない方はスルーお願いしますm(_ _)m

ef～えふ～ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸの

えっちゃん先生ご指導のもと、

人生初のファスティングに挑戦しましたよ。

きっかけは１年ぶりに乗った体重計が、

今までに見たことのない数字だったこと

そんなときにfacebookを見ていて、

目に飛び込んで来た鷲尾亜矢子ちゃんの投稿。

私もすぐにチャレンジをお願いしました✊

★月曜日 説明+計測+骨盤調整

↑この日から自主的に炭水化物を制限。

★木曜日 ファスティング開始

★金、土曜日 夜だけ置き換え

★日曜日(本日)計測+骨盤調整

結果的に3.1kgの減量に成功しましたよー

 

骨盤調整もしてもらいました。

私はかなり歪んでいて😭 

月曜日から足を組まない等、

徹底的に姿勢に気をつけました🙌🏻

最終日の計測では、結果が顕著に数字に表れていて

うれしかったー♡

食に関する考え方や姿勢が変わりました♡

暴飲暴食しがちの夏休みにこそ、

ファスティングしてよかった

しかも指導してもらえることで、

孤独じゃなかったのがよかった

えっちゃんありがとう♡

また骨盤調整お願いします✨✨✨

ファスティングダイエットが気になる方は

ef～えふ～ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸさんまで

ご連絡お願いします

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あいちの西のちいさなフェス

8月20日(日) 10:00〜17:00

愛西市大井町

メイン会場：永和公民館

 

 

 

 

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