SCD大作戦その後③

今日の体重

47.80㎏でした。

前回とほぼ、変わりなし。

結構、食べてました。ストレスときついのを言い訳にして。

たまに、あ、私ダイエットしとったんやった、と思い出す始末。

昨晩は、お家で焼き肉食べたし、先週は、週半ばからチューハイ飲んでたし。(お酒は、週末のみとか言ってなかったっけ？アンタ)

ただ、スクワットは毎日10回～30回して、土日の朝は、ウォーキングをしていました。

だから、あまりリバウンドが無かったのかな。

あと、1ｋｇ。されど、1ｋｇ。

うーん、もう少し、食事と運動を見直すべきですね。

最近は、本当に疲れが取れなくて、本格的に更年期なのか、ホットフラッシュが出始めて、夜に暑くて何回か起きたりして、元々熟睡できないのが更にできなくて、その上、胃が凭れて、朝方になると不快感があって、身体も心もスッキリしません。

特に、頭がいつも詰まった感じがして、何かが過剰に分泌されてるのかなぁて感じです。

頭の中がいつも思考でざわざわしてて、何をしたら解消するのかと思案してましたが、昨日行った整体で、びっくりする程、頭も身体もスッキリしました。

昨日が2回目だったのですが、初回の時には感じなかったのに、昨日は施術されてる場所から、す～っと何かが吸い取られていく感覚があって、同時に（この施術してくれてる人、ものすごく受け易いのだろうな～）と、何となく思ってたら、施術後のお茶を頂いてる時に、その話になって、腕の良い整体師さん程、長くもたないという話をされました。

自分の中に、クライアントさんの悪いものを引き受けてしまうので、身体がもたないのだそうです。

その方は、自分が身体の中に吸い取ってしまったものを、今は出せるようになったので、身体が疲れる事は無くなったそうですが、昔は施術をした後は、ぐったり疲れていたそう。

私が仕事に行き、帰宅するとしんどいのも、職場の何かの思念を吸い取ってるのかな・・・。

だって、4時間勤務で、デスクワークで、重労働ではないのにも関わらず、身体がどうにも動かない時がある。

仕事を辞めたら、今感じている身体の不調も良くなるのだろうか。