SCD大作戦88

8/23の記録

運動

無し

食事

朝食

人参ジュース

昼食

茹でとうもろこし　半分

茹でアスパラ　2本

卵焼き　2個

ご飯　半膳

豆腐　1P

夕食

ソーメン

茹でとうもろこし　1本

アスパラ　2本

オクラのおひたし

間食

クリームチーズ(BP)  3個

かげろう　1個

アイスカフェオレ　1杯