ＳＣＤ大作戦65

今日の記録

運動

骨盤矯正ヨガ

反り腰改善体操

腹筋　１０回

ザクザク体操　２分間

食事

朝食

人参ジュ－ス　300ｍｌ

昼食

具沢山野菜スープ　1杯

ゆでたまご　1個

夕食

瓦そば

間食

スタバラテアイスＴ　1杯

きなこ飴　2個

わらび餅　1個

今日は中学校の三者面談でした。

やっとまともに、担任の先生と話せた。

コロナの影響で、学校行事も取りやめになったり、延期や縮小になったりしてます。

今年は、役員活動もかなりセーブされてるので、集まり事もまだ無いです。

気になるのは、第2波の影響で、学校が又休校にならないかなという事です。

せっかくクラスにもなじんだし、勉強も進み始めてるので、このまま1学年を終えて欲しいな。

話は変わって、最近家でYouTubeを見ながらヨガを始めたのだけど、これがなかなか気持ちが良いです。

まあ、私の身体の固い事、歪んでる事。

お手本のポーズには程遠いけど、何とか頑張って続けてます。

少しづつでも、体が柔らかくなって、姿勢も矯正されてくるといいな～。