『SCD大作戦47』

今日の記録

運動
下半身ストレッチ　10回

食事

朝食
フラワーティー
チーズパン　1個
カットフルーツ(キウイ、さくらんぼ、オレンジ、バナナ、パイン)
具沢山野菜スープ　1杯

昼食
コメダコーヒーで
ミックスサンド　2切れ
ミルクコーヒー(加糖)　1杯

夕食
ペスカトーレ
きゅうりとささみのマヨサラダ　少し

間食
ヘーゼルナッツチョコ　1枚

今日も朝から、息子の部屋をお片付け。

お昼からニトリに、息子の布団と、机の椅子と、机上ライトを買いに行きました。