SCD大作戦29

昨日の記録

運動
ウォーキング　28分


食事

朝食
人参ジュース　300ml
カフェラテ(加糖)　1杯

昼食
牛肉(角切り)
トースト(バター、マヨ卵乗せ)　1枚
13種類サラダ
チューハイ　1缶

夕食
ソーメン　漬け麺(茄子、しめじ、ねぎ、豚肉入り)　少し
枝豆
茹でとうもろこし　1/2本

チューハイ　1/2缶

間食
白えび煎餅(小袋)　1袋
旨塩煎餅(ミニ)　5枚

プチ(ココアクッキー)　3枚

プチ(枝豆チップス)　1/4本

ごまクッキー　1枚

ポテチ　少し　

食べた食べた。体重測定の日を目前に控えてるというのに、食べたわ～。

しかも、昼間からチューハイ😵

でも、美味しかったからいいや。(あんま良くないか💦)