甘酒ダイエット

ネットで知った、甘酒ダイエット。
朝に甘酒を飲んで痩せる、て方法らしい。
体も暖まって、温活にもなるし試してみよ～っと。

今の職場に勤め初めてから、こんな体重に‼


ひょえ～😱😱😱😱😱

全然動かないデスクワーク＋夏は冷房がガンガンかかって、常にガタガタ震えている職場環境＋加齢による代謝低下、更年期等、様々な要素が重なった結果であろう。

取り敢えず、週五日は甘酒ダイエットして、週末は好きな物を食べるというゆるゆるダイエットで１ヶ月やってみよ～💪