体を温める方法40〜42度のお風呂に10分でもいいから浸かって欲しいんだけど体調的に難しいけどシャワーなら大丈夫そうな時は左右の首のリンパのところに☆40度くらいの ぬるいお湯を1分くらいずつ当てる☆足先？に冷水をかけると血流が良くなるよ⑅◡̈*と薬剤師さんが教えてくれたo(≧∀≦)o
