28歳から始めるダイエット日記 -3ページ目

28歳から始めるダイエット日記

細マッチョを目指す28歳独身男性のゆるダイエットブログ。無理はしない。。。

今日は仕事の関連会社さんとの会食でした。


すっごいお腹がすいていましたが、我慢して炭水化物をおさえてました。。。
ただ、いっぱいビール飲んじゃったorz


関連会社さんといっても同じような仕事をしているので、馬鹿な話をしつつ、仕事の話を沢山していたんだけど、何かを創る会社って本当情熱に溢れてる。


細部に神は宿るというのはホントだね!
細かい仕事を積み重ねることで、追い詰められ、鍛えられ、良いものができる。


同じ思想を持つ人と会話をするとモチベーションが上がる(´▽`)


今日は活動してませんが、食事記録のみですー
ベロンベロンで体重も測れなかった。。。


★今日のダイエット活動
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●ランニング

無し
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●筋トレ

無し
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●食生活

★朝食 サンドウィッチ

★昼食 カップヌードル、マンゴーヨーグルト

★夕食 色々・・・ビール何杯飲んだろ、10杯位かな。。。

★間食 缶コーヒー(1個)、おからからだ、黒胡麻せんべい

合計: 2,100カロリー位?

※カロリーは推定です。
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●体重

測れまテンでした。。。
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それではまた明日ー。週末だねー♪