大学でウォーキング講座♪ | 静岡　美しい姿勢で歩くためのウォーキングレッスン＆美容整体
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静岡　美しい姿勢で歩くためのウォーキングレッスン＆美容整体

心と身体を整え、地に足をつけて美しく歩く方法をお伝えします。　　　　　　　　　　　　

大学でウォーキング講座♪

先日

静岡大学からご依頼いただき

ウォーキング講座を行いました。

 

講座では

正しい姿勢と歩き方、笑顔のつくり方を

お伝えしました。

 

姿勢と歩き方、笑顔は

社会を生きていく中で

とーーーっても重要なポイント。

 

姿勢、歩き方、笑顔によっては

給料や売り上げが

上がる可能性だってあるんですよ！

 

体の姿勢＝心の姿勢

 

とよく言います。

 

体の姿勢が良いと

心の姿勢に大きく影響しますし

 

体の姿勢が良いと

心の姿勢が良いと

思われやすいです。

 

今回の講座には

４年生を中心に１００名くらい

いらっしゃいました。

 

今年の４月から社会に

出られる方がほとんど。

 

だから

 

“今日の内容はきっと役に立つ。”

 

そう思いながら

姿勢と歩き方、笑顔の作り方を

丁寧にしつこくお伝えしました。

 

大学でお伝えするのは

初めてでどんな感じになるか

少し不安でした。

 

でもその不安は

始まった瞬間なくなりました。

 

みんな真剣に私の言葉を

聞いてくれて

 

恥ずかしい動きが何回かあったけど

それも真剣に、しかも楽しそうに

行う姿を見てホッとし

いつも通りの講座が出来ました。

 

そして

 

最後、

みんなで一斉に姿勢よく歩く姿は

とってもすばらしかった～！！

 

生徒さんだけでなく

一緒に参加された先生方も

とーーってもステキでしたキラキラ

 

いや～、ホント楽しかった♪

 

写真は、顔ＮＧなので

始める前のショットのみ。

 

 

講座中に飛び交った言葉だけ

表現させていただきます(笑)

 

■Ａｙｕ-Ｗａｌｋ