当サロンには
４０～５０代のお客様が
多く通われています。
カウンセリングの時
よく聞く悩みが
“顔が伸びてきた・・・”
です。
私自身も３０代前半くらいに
会社の鏡を見た時
「あれ？顔伸びた？」
って
異変を感じたのを
よーく覚えてます。
人は２０～８０歳の間に
顔が３ｃｍ伸びると言われています。
主な原因は、、、老化
アゴの筋肉が弱くなり
顔がたるんでくることで
伸びちゃうんですって。
顔が伸びて
全体が長くなるから
「痩せた？」
って周りから言われるけど
実際は痩せたんじゃなく
伸びただけってこと。。。
先日女性向けのリンパケア講座を
行いました。
その時も
“顔伸び”の話について多くの方が
頷いていました。
じゃー
伸びてしまった顔は
戻らないのか。
って言ったら
そんなこともなく
そもそも主な原因は
アゴの筋肉が弱くなり
顔がたるんできたからなので
それを解消していけば
元の状態に近づくし
この先の顔伸びを防くことができます。
まずアゴの筋肉を強くするには
私の場合食事の際
一口３０回噛みます。
そうすることで
アゴの筋肉は強くなるし
内臓にも優しいので
健康面・美容面にもプラスですね～
次に顔のたるみについては
色んな原因があります。
その中でも
これが大きな原因じゃないかと
思うのものが
顔の筋肉がコリ固まっていること。
筋肉が縮み固くなることで
外側についてる皮膚や脂肪が
たるんでくるんです。
ってことで
筋肉をゆるめてあげれば
たるみが軽減されます。
さてそれでは
筋肉をゆるめるにはどうしたらいいか。
手で優しく肌に触れ
深呼吸すると
筋肉はゆるみやすくなります。
触れる箇所は
胸筋、首、アゴ、頬、側頭筋、おでこなど
まんべんなく触れるといいですね。
さとう式リンパケアの
耳たぶ回しもいいですね。
回した後、アゴ周りがゆるむのを
実感すると思います。
これで顔伸びが
完全に防げるかって言ったら
それはなかなか難しいですが
何もせず
日々刻々と長くなる顔を
眺めているだけよりかは
防げると思います(^^)
もちろん当サロンへ
お越しいただければ
伸びてしまったお顔を元の状態へ
近づけることは可能です。
施術後のアフター写真を見てはじめて
ご自分の顔が伸びていたことに
気づくお客様も少なくありませんからね(^^)
★ウォーキング
★個人レッスン
★アクセス・バーズ®
★小顔をつくるセルフケア講座
★～本当の顔に戻りたい！～ココロとカラダをゆるめる会
★サロン空き状況
★お問合せ・お申込みフォーム
★営業時間 ９～２０時
★不定休
★お電話 ０９０－４８５８－４４１９
★メール ayuwalkinglesson@gmail.com