いくつになっても美しく歩くための
歩き方をお伝えしている愛癒です。
昨日は、静岡労政会館の
ナイトカレッジ講座として
「１０歳若返るストレッチ
＆ウォーキング」
を行いました(^○^)
３０名ほどの方が参加して下さり
とっても賑やな講座となりました♪
最初は、強制的に
“笑顔”をつくらせましたが、
いつの間にか本物の笑顔に(^^)
写真では見にくいんですけど
みなさんとっても
イイ笑顔なんですよ
動画で見せたいくらい
講座前と講座後で、
表情が全然変わった方も
いらっしゃいました（●＾o＾●）
もちろん、姿勢も歩き方も
テーマ通り
みなさん１０歳、いや
１０歳以上若返った方も
あっ！
でもストレッチや筋トレの時には
みんな疲れて５歳老けたかも～（笑）
今回参加出来なかった方や
姿勢・歩き方に興味のある方は、
本日から定期レッスンが始まります。
是非こちらにご参加下さい。
体験レッスンも １回 １６２０円で
受けられます。
気軽にお問合せ・お申し込下さい(^^)
定期レッスンについての詳しい内容は
下記ＨＰにてご確認下さい↓