こんにちは☆
バストアップの方法って、たくさんありますよね(^^)
その中でも！特にバストアップの基本に欠かせない『上手なバストマッサージの方法』をご紹介いたします。
なぜ、バストアップにマッサージが良いかというと。。
胸やデコルテをマッサージすると、血行がよくなりますよね？
血行を良くしてあげると、
バストアップに必要な栄養やホルモンをスムーズに運び、効率よくバストアップを狙えちゃうんですよ。
また、胸を大きくするために必要な、乳腺を発達させる成分や女性ホルモンを、キチンと乳腺へと届けてくれるのですね。
しかも！ 血行が良くなると血の巡りもよくなるので、サプリメントの成分もグンっと効果を発揮しやすい状態にも。 こうして、上手に効率よくバストアップできるというワケです。
バストアップマッサージの基本は、
やさしくバストを包み込むようにし、『下から上へ』『外から内へ』が基本です。
脇の下や鎖骨の辺りには、乳房への血管がたくさんあるので、
マッサージするときは、ココを揉みほぐしてくださいね！
リンパの通りをスムーズにすることで、
老廃物を押し出しさらに効果的にバストアップが狙えちゃえますよ♪
また、何もつけずにマッサージすると、お肌を痛めちゃうこともあります。バストアップ用のクリームやオイルを使うと、お肌のスベリもよく、上手にマッサージしやすくなるのでオススメです。
好きな香りに包まれながらマッサージすると、リラックスしながら毎日楽しく続けられそうですねっ♪！
☆マッサージのポイント☆
・体の温まった、入浴中やお風呂上りが効果的
・バストには、刺激を与えずやさしくタッチ♪
・手のひらを温めて、強すぎず弱すぎでマッサージ
・目安は、だいたい１０～１５分ぐらい
・バストアップ用クリームやオイルを使いましょう。
秘訣は、コツコツと毎日続けることでしょうか？
お気に入りのクリームやオイルなどを使って、楽しみながらマッサージ頑張りましょう～♪