今年は
①ワタシらしくmind
自分の好きなところはもっと好きに
キライなところも受け入れて、もっともっと自分をすきになる
客観視し、自分と向き合う時間をたくさん持とうと思います
②健康なカラダづくりbody
今年はより「 食 」にチカラを入れて。
自分と家族の健康をサポート
ワタシたちのカラダは食べたもので作られる
③美白beauty
これは自分の地黒さを言い訳に、毎年達成できてない目標
具体的には
外出前・外出先では日焼け止めをこまめに塗る
日除けアイテムの活用
そして
毎日の生活を丁寧に
一瞬一瞬を大切に
を心がけて行きたいと思いまーす