美と健康へ導く
オーガニックビューティセラピスト
長岡あゆみですハーブ
 
心と身体、お肌の機能を整え
自己治癒力を高める
 
オーガニック ビューティサロン
『 Ciala 』- シアラ -  
(大宮、自由が丘)
心と身体の循環を促し健やかに整える
オーガニックオイルトリートメント

ただのエステではない
ただのリラクゼーションでもない
-健康美容メンテナンス -
 
8月ボディモニター募集中
(少し9月日程追加♡)
 我が家の夏休みも残りわずかきらきら!!
涼しくなり秋の訪れを感じますね
 
昨日またまた友人宅にて

お客様をお招きしての出張トリートメントclover*


滞りを流し、整え

心と身体、お肌の自己治癒力を高める

オーガニック フェイシャルトリートメント

×

加藤智子さんの

女性ホルモン活性化トリートメント

贅沢な美と健康コラボの施術でしたくさ


最近、コラボ施術のお問い合わせが増え
智子さんと私の予定が合う際には
  
相乗効果抜群の
スペシャルコラボのトリートメント
ご予約を受付ていますお手紙
この日のお客様は以前お子様がトビヒになり
直接私の元へご連絡、ご相談頂き

取り急ぎ自宅でクレイを使ったお手当て
デトックス&鎮静ケアをさせて頂いた方でしたclover*
その時クレイでお手当てしたお子様も同伴で
トリートメントへお越しになり
 
トビヒになっていた患部
お手当てしたところを見せてもらうと
 
お背中、つるっつるきらきら!!
見事に回復!うれしい~ラブ

ご相談頂いた時の状態はコチラ↓
もちろん、お手当て後に
帰宅後のケアの手順やアドバイス
 
メールでのアフターフォローもさせて頂いて
お母さんが帰宅後もお手当てを頑張ったからこそですempty
その後、今度はハイハイ期の妹ちゃんが水疱瘡になり
処方されたカチリの軟膏を使わずにケアしたいとの
ご相談のご連絡を頂いたので
 
トビヒの際にお渡ししたクレイを使っての
水疱瘡時のケアをアドバイスさせて頂きました花
そのご連絡を頂いた5日後
トリートメントの日に妹ちゃんも一緒♪

既に医師から外出許可が出る程にまで
回復していたんですポイント

嬉しくてニヤニヤしちゃいました~顔
クレイって、子育て中のママこそ知っていると
とっても役立って便利empty

お手当ての知恵として知っていると
母親として家族にしてあげられるケアも増えますようへ
加藤智子さんにリクエスト&お招き頂き
お話させて頂きますハート
 
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自己治癒力を高めるナチュラルな子育てを心がける
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★大宮 サロン/JR大宮駅~徒歩7分
※大宮をメインにご案内致します
自由が丘サロン/自由が丘駅~徒歩5分
自由が丘新店/緑が丘駅~徒歩1分
※120分コースよりご案内可能です

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 先日、3姉弟の末っ子さっくんの3歳半検診花

東京の用賀にある、我が家のかかりつけ医である
高野先生のクリニック、豊受クリニックへうへ

ワクチンについてしっかり学んだ上で我が子にとって
最善の選択をしていきたい我が家にとって

いくら近いから、無料だからといって近所

あれこれ不要な指導を受けたりして
(相手は良かれと思っての事なのですが)
不快な思いをしたり、ストレスを感じるくらいなら

遠くたって、有料だって

ちょっと遠足気分でお出掛けして
安心して何でも思ってる事を話せる
お医者さんのいる所にかかる方が良いのです🙆
市内、都内、県内じゃないダメなんて事ありません♪

もし確認の電話が来たら
「市外のかかりつけを受診しています^^」と
そのまま伝えればいいだけですempty

お互いに正しいお思ってる意見で討論したって
終わりは無いし、論破したところで疲れるだけだし
理解しあえる事はないし

それぞれの人生、それぞれが良しと思う自分で最善だと思う道を選んで暮らしていけば良しポッ*

さっくんは用賀駅から豊受クリニックまでの途中にある
消防署の前を通るのが大好き♡
お子ちゃまお遊び用の手作り消防車🚒があって
それがとってもお気に入り(*´∀`)

帰り道にレメディショップで今の時期とくに
夏休みのお出掛け疲れに必要な

アーニカ(傷や打撲の治癒促進、肉体疲労に効果的)
の大瓶を購入して帰宅clover*

渋谷乗り換えや用賀はエレベーターがあんまり無くてほぼ階段なので、ベビーカーはオススメできません(笑)

ちっちゃい子なら抱っこひも✨

息子は、さすがもう年少さん。
前回は抱っこ抱っこだったはずなのに
私が「疲れた?抱っこしよか?」と聞いても

「大丈夫だよ、さっくん歩けるから😊」と。

大人でもけっこうな距離の乗り換えの移動や階段
駅からクリニックまでもほとんど全部自分の足で歩いて
疲れたなんて一言も言わなくてびっくり✨

成長したねー(*T^T)💓

体重はかる時、泣いて
おもらしした事もあるのに( ´∀`)って言ったら

「してないよ。してないから」だってぷぷ

そんなさっくんは、今回は恥ずかしがって
パンツは脱ぎませんでしたcrml

全て問題なくすこぶる健康、アレルギー反応も皆無
順調にすくすく成長中キラキラ
子供の成長って面白い花

帰りの電車では
「さっくん寝ないよ、眠くないよ」って言いながら

座って膝上で抱っこしたら
即寝😪カクーン 笑

そこから最寄り駅のバス停まで寝たけど
抱っこしたのはその乗り換えからの移動までで

バス停で起きたら自分でおりて立ってくれました☆

「すごいねーもう赤ちゃんじゃないねカッコイイネ」
って言ったら にんまり( ̄ー+ ̄)ドヤ

男の子って単純でかわいー笑

一切余計なものを身体に入れていない彼の自己治癒力は
我が家で一番強くて逞しいポイント

基礎体温も37度近くて
発熱時の出せる温度も39度が普通。素晴らしい💮
これからも家族の健康を守っていこうempty

巣だって離れる時にしっかりと健康な
抵抗力の強い身体で送り出せるように。

みんな健康で笑顔が一番ラブ
 
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自己治癒力を高めるナチュラルな子育てを心がける
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★大宮 サロン/JR大宮駅~徒歩7分
※大宮をメインにご案内致します
自由が丘サロン/自由が丘駅~徒歩5分
自由が丘新店/緑が丘駅~徒歩1分
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先日、夜の自由が丘にて

オーガニックマザーライフ


セラピストスクール『コットンハウス』を

展開していく仲間たちとミーティングでしたくさ

正面口を出てすぐの駅近のカフェ
雰囲気すごく良いところうへ

現地参加できない仲間はオンラインで参加☆
便利な世の中になったものです
オーガニックスキンケアをこれから始める方にむけた

オンライン講座や
オンラインでのスキンケア相談窓口
(相談したいセラピストが選べたら嬉しいよね)

オーガニックスキンケアの実際の流れ
セラピストによるお肌別のスキンケアや
オススメのオーガニックコスメ等

動画配信等も取り組んでいく予定です花

オーガニックスキンケアにおいての
メイクオフから洗顔の流れについても
 
私がオーガニックトリートメントを担当している
お客様より「実際の流れが見てみたい✨」
とゆうお声を頂いたので

近々、実際の流れを撮影して
動画でご紹介予定ですひらめき*
 
私の顔を使って...( 〃▽〃)
 
もうスッピンは何度かインスタにもblogにも
あげているので、今更ですけどねぷぷ
(最近だとコチラのクレイについての記事でcrml)

わかりやすく伝わるように尽力します^^
あ、私、鼻の下にね、縦に傷があるんです。
それが二年前の交通事故で負った傷の残り。
(小鼻からベロっと破けて縫合した跡)
 
本当は顔面全てフロントガラスでザクザク無惨だったけど
オーガニックスキンケアに辿り着いてから
 
お肌の自己治癒力が活性化されて
ほんとにみるみる治っていきました
 
今からちょうど二年前の出来事。
  
今では私から話さないと、話しても?
傷跡すらあまり気づかれない程。

だからこそ自信をもって
自己治癒力を高めるオーガニックスキンケアを
伝えていきたいポッ*
 
心からそう思いますハーブ
オーガニックセラピストスクール埼玉校
開校に向けても着々と準備を進めていますくさ
 
焦らず着実に、でもなるべく早めに
独身でも、ママでも幅広く通える

「一家に一人セラピスト」としての学びの場を
 
スキルアップの場、きっかけ、繋がりの場を
ご提供できるように
レンタルサロン
レンタルスペースはもちろん

ちょっと駅周りでお買い物する間の
ママリフレッシュのための託児サービス

なんて事もできたらいいなぁなんて
やりたい事、夢はどんどん膨らんでいきますハート
これから作り上げていく未来

みんなの「こうだったら嬉しい」の声
どんどん届けてくださいね✨

今ならあらゆる希望をつめこんでいけるし
叶えていけるかもしれない
 
私たちには、そんな素敵な仲間がいて
大切な繋がりがあります
もちろん私たちと一緒に
成長しながらそれぞれの夢を叶えていく
 
お仲間大歓迎heart4

少しでもピンっときたら、今がチャンスきらきら!!
お気軽にメッセージくださいねお手紙

これからも素敵なご縁が繋がりますようにハーブ
 
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 大宮SOGOの中に新しくオープンした
オーガニックなカフェ【シナグロ】✨
仕事の移動時間に行ってきました~ハート

ファッションフロアの一角にあったので
お買い物して休憩でいらっしゃる方も多いのでは顔
私が入店したのは15時くらいかな?

その時間帯はわりと客層年齢高めに見えました
大人の方が多かったです
ゆっくりしてるうちに
帰る夕方の頃には若めの客層も増えてきていましたね✨
.
今回私は『季節野菜のハーブチキンカレー』と
『季節のムース』を頂きました😋ハート
季節野菜なので今回のカレーは
オニオン、ズッキーニ、いんげん、ミニトマト、
ラディッシュ、パプリカ等の夏野菜ハート
まわりにあるのはラディッシュのピクルス?
酢漬けでした😊

季節のムースは、夏らしい
マンゴーとキウイのムースでした~
ムースとゆうよりは、ちょっとかためな気がしたので
ババロアちっくな感じもしたけど(笑)

これはこれで美味しかったですempty

たぶんその日に作った人にもよるのかな?笑
また今度食べてみようラブ
他にも色々食べてみたいので
しばらく通ってしまいそう顔
なちゅマムのランチ会もしたいなぁ
 
来月の平日とかどうかな?
夏休みが終わって子供達のカリキュラムが出ないと
9月のスケジュールがたてられないのがもどかしい😂
私が大好きなバタフライピーのバイカラーティーも
ありましたーheart4

なちゅマムランチ会
こちらでできたらいいなぁ(*´∀`)
しばらくランチ会できていないうちに
以前の私のように

子育てやワクチンについて
近所のママや家族との付き合い等について

相談できる繋がりがなくて
一人思い悩んでしまったりしてる人いないかな?

ランチ会なくても、思い悩んでる方いたら
いつでもメッセージくださいね✨
(他のSweetSも気になる...)

独身の時期は人間嫌いな程精神的に病んでいだ事もあるし
マタニティブルー、産後鬱になった事もあるので

少しは気持ちに寄り添えるかなと思いますポッ*

実際になった事がないと
わからない事ってたくさんありますよね

ご夫婦関係のお悩みや、レス等の
性的なお悩みも、もちろん大丈夫!

私と繋がってくださいねきらきら!!
なんでも聞いて、話してくださいempty

いろいろなお話できますように^^
 
 
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先日、家族でお泊りディズニーに行きました~
Seaとランド両方楽しめて、みんな大満足empty
でもでも、やっぱり外での待ち時間
紫外線が気になりましたね汗
 
もちろん日傘はするけれど
なんせ私、日焼け止めやリキッドファンデのような
お顔にペタペタ塗ることが苦手なので
 
何か塗るよりもお肌自体、体そのものを
シミができにくい、酸化しにくいお肌づくりを意識🙆
毎日のオーガニックスキンケアは

サンケアオイルやフラワーオイルで
活性酸素をつくりにくい肌づくりを心がけていますハーブ
 
(この夏のお気に入りはローズドビオのローズヒップオイル♡)
外出中に出先のコンビニやスーパーで
飲み物買ったりしますよね
 
私、ふだんはお水やお茶くらいしか買わないけれど
 
夏の屋外のお出かけ、外泊がある時には
サンケアを考えてドリンクをチョイスしたりしますむらさき音符
ディズニーの日、泊まるホテルに併設していたコンビニは
《ファミリーマート》
 
ファミマでセレクトするお気に入りの飲料はこれきらきら!!

「濃縮還元ではない」
無添加フルーツジュース
おきにポイントは無添加なのはもちろんだけど
何より「濃縮還元じゃない」とゆうこと。
 
100%野菜ジュースとかフルーツジュース
たくさんありますね
 
そしてよく目にするのは
「濃縮還元」「ストレート」ジュース
 
意外と知られていませんが、この違い
実は健康意識をもって生活する上では重要な事ポイント

よかったらコチラをご参考に↓ハート
 
簡単に言うと
濃縮還元されたものに栄養素は残っていなくて
ストレートからは栄養素が摂れます♡
そしてこのシリーズは
果肉部分だけを使用しているとゆうことポイント
 
コンビニやスーパーで売っている果物
ジュース等に使用されている果物は
ほとんどが農薬まみれなので
 
皮ごと100%使用となると
一緒に農薬もギュっと。。(゚∀゚)ね....
 
さらに濃縮還元されていたら
栄養素は残っていないのに
糖分と香料と残留した農薬を摂ることに...イヤー😱
そして私がこのベリー系とグレープフルーツジュースを
ひとつずつ買う理由はもちろん栄養素♡
 
ベリー系にはアントシアニン、
ポリフェノールが豊富に含まれ
とくに抗酸化作用があるとされてるので
 
シミの原因となる活性酸素を
増やさないように働きかけてくれます♡
 
そしてもうひとつのグレープフルーツジュースは
ビタミンCを多く含んでいるので
 
日焼けや、シミの元となる色素
メラニンの生成を抑え

つくられてしまったメラニンを漂白してくれたり
コラーゲンの生成を促進する効果があるのです♡
 
でもね、でもね
気をつけてほしいポイントがありますひらめき*
 
ビタミンCを多く含んだ野菜や
果物を皮ごとそのまま食べる場合と
皮ごと含まれている物を摂る事に関しては
 
その「皮」に光毒性のある
ソレニンとゆう成分が含まれているので
 
紫外線を浴びる日中に摂ってしまうと
逆に日焼け、シミができやすくなってしまうんです汗
 
なので、果肉はいいけれど
 
ビタミンCを多く含む野菜をそのまま食べたり
皮ごと含んだフルーツ飲料を頂くのは、夜が安心♡
 
混乱する人は
 
晴れ色の濃いポリフェノール系は日中晴れ
お月様ビタミンCは
 
・・と覚えるといいかもしれないですねポイント
とゆことで私は、ディズニー満喫中はベリー系
 
日が暮れたりホテルに帰ってから
グレープフルーツジュースを頂いたのでした顔
 
みんなも気軽に
お手軽ナチュラルサンケア致しましょ♡
 
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