ご訪問ありがとうございます！
”自分開花”のナビゲート
”カラダゆるめて整える”
ボディリセットナビゲーター
ゆみこです
について
書きたいと思います
「ギャップ」と聞くと
意外性があって
それが素敵
私は
そんなイメージがあるのですが
皆様はいかがでしょうか
私の”ギャップ”は
イメージとは違い
見た目はすご～く
”運動が得意そう”
に見えて
実は
・
・
・
・
と言う「ギャップ」です
プロフィールは
新体操8年
体育短期大学卒業
ダイビングインストラクター
フィットネスのインストラクター
スポークラブでトレーナー
見た目は
ショートカット
性格も体育会系っぽい
声も大きく
オーバーリアクション
何度も
「宝塚の男役みたい♪」
と言われました
（誉め言葉ですよね！？）
現在も
カラダに関する仕事
ショートカット
身体を動かすこと好き
こんな感じなので
「運動が得意な人」
と思われても
仕方がないのですが
(笑)
でもですね
小さいころから
運動は苦手で
コンプレックスでした
写真も実はそんなに
飛んでないんですよ
特に
走ることが苦手で
「鬼ごっこ」
👹
大嫌いでした
(笑)
鬼になったら
ずっと鬼
遊びに行って
「リレーしよう」
って言われた時は
「トイレに行ってくる」
と言って
そのまま帰りました
(笑)
そう言う子でした
それが中学生で
「新体操部」に入り
多少の運動能力は
アップしました
で・も
そこから
違う
「悩みの種」が
出て来たのです
社会人になって
新体操を
８年していたことを伝えると
新体操してたのに
”太っている”
そう思われているのでは？
勝手に妄想をし悩み
ダイエットオタクの道へと
進むことになりました
そして
スポーツクラブ勤務です
”スタッフは運動神経がいい”
とお客様から見られます
（私以外の方は運動得意！）
これまたつらく
だけど
私の見た目は
”スポーツウーマン”
そのギャップをなくそうと
バリバリに鍛えて
細マッチョに！
と、思いましたが
無理でした
そんな悩みから
自己否定が生まれていました
でも
【カラダゆるめて整える】
始めたら
”そんな自分もOK”
と思えるように
なってきたんです
なぜなら
私の人生の目的は
運動神経が
良くなることではなく
スッキリ♪元気♪に
かろやかに人生を楽しむこと
と気づいたからです
だから
筋トレが苦手でも
走るの遅くても
ジャンプが低くても
カラダとココロの
フットワークが軽かったら
となりました
”カラダを動かすこと”
好きです
気持ちもスッキリするし
動くと運が動くから
でも
私がお伝えしたいのは
”スポーツ”
”エクササイズ”
じゃなくて
「カラダを動かす」
「運動」
です
その最初の
STEPが
【カラダをゆるめる】
カラダがゆるむと
ココロの
ヨロイとフタがとれて
”自分の人生の目的”が
出てきます
私は出てきました
💖
どんなSTEPで出てくるのか
❓️
明日は
【カラダゆるめて整える】
の
”3STEP”について
書きたいと思います
今日もありがとうございました♡
ボディリセットナビゲーター ゆみこ
あなたも
カラダを
”ゆるめるて整えて”
スッキリ♪元気で♪
かろやかな
✨カラダ＆ココロ✨
になりませんか？
今なら
ライン登録で
貴女のタイプにあった
「リセットケア」
プレゼント中💛
ポチッとお願いします
✨大丈夫✨
(*^-^*)
こんな方におすすめです(*^-^*)
□ 今の自分を変えたい
□ 自信を持ちたい
□ 私らしさを知りたい
□ これからは自分らしく生きたい
□ ココロもカラダもスッキリしたい
□ 切り替え上手になりたい
□ 日々に幸せを感じて過ごしたい
□ 自分にあった生活スタイルで過ごしたい
□ 気持ちの余裕が欲しい
□ 自分のまわりの人も幸せにしたい
インタビュー受けました♡
