ご訪問ありがとうございます！
ボディリセットナビゲーターの
ゆみこです(*^-^*)
✨本日のテーマ✨
わたくし事ですが
恋のお悩みがありました(*ﾉωﾉ)
カラダをゆるめたことで
女性性が目覚めたのです
(*^▽^*)
（また記事にしたいと思います♡）
答えの出ないことが
頭をグルグルまわり
ココロがスッキリしないから
カラダもスッキリしない
モンモンモンモン
モヤモヤモヤモヤ
そんな時、
早く楽になるには
どうしたら良いか？
答えは
カラダから”アウトプット”
なので♡
大好きな格闘技エクササイズを
受けてきました♡
鏡にうつった自分を見ながら
ノリのいい曲にあわせ
パンチとキック👊
ゼーゼーハーハー
汗はダラダラ
足はパンパン
でも♡
終わった後の
充実感＆爽快感
スッキリ～
ヽ(^o^)丿
自分に拍手～！！！
おかげさまで
悶々していた
✨ココロもスッキリ✨
✨カラダもスッキリ✨
悩んでいると、
知らないうちに
カラダに力が入って
しまっています。
頭を使って考えれば考えるほど
（特に答えのないことは）
どんどんカラダが固くなり
ますますココロも固くなり
悪い方へ～悪い方へ～考え
負のスパイラルに突入
特に恋の悩みは・・・・(￣▽￣;)
だから♡
カラダの力を
抜いちゃえば
ココロの力も
抜けちゃうのです
私の場合は
格闘技エクササイズでしたが(￣▽￣;)
激しくなくていいんですよ～💦💦💦
背伸びをする
肩を回す
首をまわす
・
・
・
小さいことでいいんです。
ちょっとだけ
カラダを動かしてみてください♡
💛ココロが軽くなりますから💛
なぜなら！
✨カラダから✨
ココロに
♥️アプローチ♥️
するのが
一番てっとり早いから♡
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□ ダイエットを卒業したい
□ 自分のまわりの人も幸せにしたい
貴女も「カラダモード」になりませんか
今日もありがとうございました♡
ボディリセットナビゲーター ゆみこ
恋の話はまたそのうち♡
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