ありのままの自分を受け入れて
設定して
設定を習慣化するって
ながらく三日坊主が癖付いてる私には苦痛で笑
でも やるのだ！
私は変わるのだ！
全てはよりよい方向に流れている♪ 私は人生を楽しむ♪
を言葉にしたり
ありがとう〜
うれしいなぁ〜
大丈夫〜
安心するなぁ〜
のどれかを 言葉にする。
運転中に唱える！笑
どんな時でも唱える！笑
１日目実践終了〜
とりあえず 1週間続けまーす♪
でねでね
就寝前に1週間パックする♪
これ実践しました
さぼったのは１日笑
あとは、どんなに眠くても疲れてもめんどくさくても やる！と決めて続けて今日から2週目〜
あら、私..続けられるん♪
お肌も生理前なのに いつもより 調子いい♪
先週とは違うパック♪
さて
おやすみ♡