朝定はタラの煮付けですが何か(￣▽￣)／

５日は朝定セット

鱈のレンチン煮！

タラを醬油：酒＝1：1で浸け

軽くラップ後１分程度レンチン！↑↑

麻婆アスマト（アスパラトマト）！！

納豆！！！

胚芽精米のぐぁん＋梅干し！！！！

みそ汁！！！！！

非常事態宣言は

８日にも・・・・

自粛生活に

ご不満もございましょうが

楽しみを

何か

見出して

活きマッショ( ◠‿◠ )／

游