裁かない在り方 | 私なんて・・・から私だから へ。 自己否定が強い人が3ヶ月で自己重要感を上げて毎日を楽しむ人になる

私なんて・・・から私だから へ。 自己否定が強い人が3ヶ月で自己重要感を上げて毎日を楽しむ人になる

誰にも絶望して欲しくない。
誰にも自分を諦めて欲しくない。

セルフコンパッションとは
自分を慈しみ思いやること。

私なんて…から私だからへ。
自分には価値がある事を思い出し
本来の自分を発揮して
これが私!という自分軸で
毎日を楽しんで生きよう♡

私なんて・・・から

私だから へ。


こんにちは😃

陽野 ひかりです

  



ダメが強いと

それが人生をダメにする

原因になることがある。

 

自分責めが止まらないのは

あなたの中に良い悪いが

多すぎるから😱💧

 



その良い悪いで

他者も自分も裁いていたことに

もっと早く気がつけたら 

良かったなぁ🤣💦

  


気がついたのに

しばらくすると

またやってる自分に

気がついて苦笑いです😅💧

 

でももう

以前のように自分を

責めることはしなくなりました。


自分や人を責めることでは

何も良い方へと変わっては

行かないことに気がついたから。

 

 

気がつけるようになったことが

私の人生における奇跡🤣✨

 

それぐらい

自ら壁を作りあげて

閉じた狭い世界の中で

傷つかないように

自分を守り続けてた😓


ものの捉え方を変えると

世界は激変し始める。

 


気がつくこと

それが全ての始まり🌸

 






今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございます🙇‍♀️💕

 

あなたが自分を責める時

罪悪感を感じる時は 

どんな時ですか🤔❓