私なんて・・・から
私だから へ。
こんにちは
陽野 ひかりです
本音を話すって
かなり勇気が必要だと
思っていますか❓
本音を話す前に
大事なことは
自分の本音を自分が
分かっていること。
そんなこと
当たり前やん！って
思うかも知れませんが…
いつも意識が
外に向かっている人は
本当は自分が何を
どう感じているのか？
案外分かっていないです。
だから
周りの意見に簡単に
振り回されちゃいます。
みんながＡという中で
ひとりだけＢと言うのは
勇気が必要ですよね❓
大事なことは
まずＢが良いなぁと
自分が思っていると
自覚があること。
何が言いたいかと言うと
自分の意識の矢印が
どこに向いているのか？
いつも気がついているかが
とても大事なんです🌸
みんながＡだから
それでいいとか
そもそも
意見そのものよりも
自分が人からどう思われるか
そっちの方に意識が行ってたり
議論するよりも
話し合いが終わった
その後のことに意識が
向いている人もいます。
自分がＢが良いと思っていると
しっかりした自覚が有れば
その後の行動は
実は
自由に選べるんです⭐️
つまり
その時に本音を言っても良いし
言わなくてもいい。
大事なのは自分が
何を一番大切にして
その行動を選んでいるのか❓
その答えを
自覚していることが
とっても大事なんです🥰✨
その場のみんなの空気感を
大切にしたいと思っているから
だから言わないでおこう。
Ｂが良いけれどＡでもいいな。
そう思っているのと
違う意見を言って
何かを言われたら嫌だから
だから言わないでおこう。
Ｂが良いけれどＡでもいいな。
は全然意味が違う。
前者は
自分の気持ちを
大切にしているけれど
後者は
自分の気持ちを無視してる。
本音はＢの方が良いのになぁ
って思っているのに
無意識に我慢をしている。
だから
Ａで話がどんどん進んで行くと
モヤモヤし始めたりする。
自分がＢと言わなかったのに
Ａの良くない点を言ってみたり
実は最初からＢだと思ってた
とかって後から言い出したりする。
そんな人
周りにいませんか❓
この
めんどくさい人
以前の私でーす🙋♀️💦
自分の本音が
分かっていれば
時と場合によって
相手によって
本音を言わない選択もアリだし
半分ぐらいまで話す事もアリ。
相手の反応を見ながら
言わない選択もできる。
この選べるってことが
楽に生きるって
ことなんだと思う。
本音を話すって
何でも誰にでも本音で話す
ってことでもない。
大切なのは
自分がどう感じているのか❓
ってこと。
自分の気持ちを大切にすると
いつも自分の気持ちを
軽くしてあげられる。
ジャッジして
自分を小さく固く
重くしないでね✨
自分と
向き合うんじゃなくて
横に並んで座って
もうひとりの自分の話を
じっくりと聴いてあげること。
自分の本音と話し合う
そんな時間を
作ってあげませんか😊❓
自分の本音が
たくさん飛び出して
嬉しくなっちゃう🤣✨
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