久しぶりに対面での耳つぼ講座。
一日ずっと話し続けて、
むしろ元気になったかも
耳つぼを語るのは本当に楽しいです。
あゆ調律整体クリニークは女性専用ご予約制のプライベートサロンです。
和光市は池袋から東武東上線で１２分。
有楽町線、副都心線でもどうぞ。
今日はサロンの話題ではなく、
なんとなーく、最近ふわりと思ったことを
独り言のように。
たぶん何かを見たか聞いたかをキッカケに
考えたことだと思うのですが
どこからスタートしたか忘れちゃったので
唐突な感じですが・・・
何の関係もないですが太陽の塔の背中。
これは過去の顔だけど、先を見てる感じがします。
「決める」ことが大事ってよく言われますが
何を決めるのか、
私はそれをちょっと間違えてたなー。
たとえばダイエットをするとして。
「10ｋｇ痩せよう！と決める」のは
あんまり効果的じゃない。
それは単なる願望？笑
たとえばまた大学に行って勉強するとして。
「東大を目指そう！と決める」のは
たいした意味を持たない。
そんなふうに考えるとわかるかと思います。
何を決めるのか。
それは「行動」なんですよね。
ダイエットの目標を達成するために
何をするのか。
運動でも食事でもボディケアでも
毎日どう行動するのかを
具体的にするのが「決める」こと。
それもできるだけ細分化しておく。
あとは何も考えることなく実行していく。
それがだけのことだったと
なんだかあらためて考えてみたら
私は随分ぼやーっと生きてるな～と。笑
目的地という夢があるなら
どうやったらそこにたどり着けるのか、
地図や交通手段を調べて
必要な経費や持ち物をリストアップして
お金が足りないなら貯金の計画をして
スケジュールの調整をして
ひとつひとつ決めていかなければ
出発することもできません。
最近、私よりちょっと先輩の女性たちが
とっても素敵に新しいことにチャレンジしていたり、
今までの価値観をさっと翻して
身軽に転身していたりと
なんだかいいなぁと眺めておりました。
私もまだまだやりたいこともありますが、
これまでの人生よりも
残り時間の方が少ないのは明白。
日々を楽しみながら
少し先からの逆算をして
いまの自分の行動を決めるのも
取り入れていこうかなと思ってます。
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