あっという間にほぼ月末。
サロンでの施術のほかに
定例のイベントに出たり
プライベートでちょっと遠出してたり
…な11月でありました。
昨日はひどい腰痛の身内の整体も。
ほとんど起き上がれず
数日ベッドで痛みに耐えていた様子。
私も20代の頃には
かなり腰痛に悩まされていたので
辛さは嫌というほどわかります。
腰痛といっても
痛む場所も違えば
原因もそれぞれだったりします。
まずはそれを確認。
昨日の身内の場合は
もともとの職業病的なところもあるし
疲労も引き鉄だったかもしれません。
カラダの状態としては
お尻の筋肉が使えていないことと
お腹をゆるめることが必要でした。
腰痛なのにお尻とかお腹って？
と不思議に思われるかもしれませんが
カラダは連携して動いているので
どこかの調子が崩れると
他のところにしわ寄せがいくことがあります。
腰痛はしわ寄せを引き受けていたのが腰ということ。
耐えきれなくて痛みや炎症を発している状態。
なので痛いからといって
腰ばかり揉んだり湿布を貼ったりするのは
実はすごく「トンチンカン」な行為なんです。
昨日はまずは背中をゆるめて首を確認。
その後に脚からお尻、仙骨・骨盤周り。
胸郭を整えてお腹のリンパと筋肉、
そして腹膜を調整。
最後に頸椎をもう一度。
これでほぼ普通に歩けるようになりました。
ゴリラみたいな姿勢しかとれなかったのが
すっかりニンゲンに戻りました。
整体は不調のある局所だけではなく
全身を整えることが必須です♪
そしてお腹のリンパや腹膜調整で
太鼓腹もスッキリ！
腰痛解消してお腹も引っ込んで
一石二鳥ですね～
身内への施術なので無報酬のつもりでしたが
お礼にとお昼ご飯をご馳走になりました♪
肉汁うどーん♡
埼玉県もかなりの「うどん県」です。
コシの強い武蔵野うどん、
つけ汁でいただくものが多いです。
大阪や九州の柔らかいうどんも美味しいけど
私はゴワゴワするくらいの武蔵野うどんが好き♪
美味しいお店がいろいろありますが
昨日は川越の人気店「藤店」でいただきました！
ご馳走さまでした♪
お腹いっぱいで夕食抜き。笑
まぁまぁ重症だったので
念のために今日も調整するはずが
「なんか調子いいからもう大丈夫！」
って、朝から出かけてしまったみたい。
無理しない方がいいけど
動けるならまーいいか。
どなたさまも調整するなら
痛い思いをする前に！
早目がオススメです。
あゆ調律整体クリニークは
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