自分自身であること自分以外の誰かになろうとするんじゃなく最高の自分になりたい自分の性格性質を生かして好きなこと興味があることそのことを探求と追求していく表現をしていく自分自身であること自分の成長喜び自分であることに感謝する自分へ敬意をはらうそこに焦点を合わせる成長、感謝、喜び本来の自分の持つエネルギーを感じていきたい