１日の終わりにすること

寝る前に今日の楽しかったこと

嬉しかったこと

感謝すること

気分の良かったことを

ハイライトして

今日もいい一日だったなぁと感じながら

深い眠りにつくと

自分の中に安心感と安堵感が広がる

今日１日良くなかったことをハイライトするより

小さなことでも良かったことを

見つけて感謝して眠りにつく

そんな習慣が幸福を感じる心を育てる

今日も私の記事を読んでくださった皆さまに

明日も沢山の希望と喜び感謝のシャワーが

降り注ぎますように🙂

ありがとうのエネルギーは世界中に

満ちています