今朝は行ってきました。
ショートケア
デイケアというより、ショートケアといえばよかったですね。
担当医師に運動系にしなさいと言われたので(汗)
久しぶりに緊張しながら運動やってきました。
皆さん、1年ぶり？かな？
去年10月24日行ってから行ってなかったんです。
去年、行った後、朝散歩したら日差しでクラク
ラしててんかん？みたいな感じになったので、年内はやめようかって担当医師に言われて。
その後ダイエット頑張りますって走ったりしたら
年末から脚が痛いなって、1月に左膝裏がおかしくなり
8月まで脚痛くて仕方なかったです。
やっと治ったけど、習い事をするつもりでいたから
デイケアのことは断っていました。
先月担当医師にピラティスでも習えば？って言われて、薬膳と悩んで
薬膳の最初だけ行って、また行こうかなって思っていたら
担当医師にブログやX、YouTubeとかやってるのおかしいよみたいな事言われて
無理矢理運動系デイケアに行く事になり、行きました。
気分転換になりました。
ま、ネットと病院と一般人の人の習い事、どれをやっても良い！と、自分に許可しました。
週2回ショートケア行く予定ですが、体調によって休んだりします。
だって、大好きな
新大久保だって行きたーい！
し、まだ、今年旅行にも行ってないし。
休み休み行かせていただきます
あ、すみません、そろそろYouTubeチャンネルの更新もしたいなって考えています。
ここまで読んでくださりありがとうございます！
日記みたいになりますが、これからもこんな感じで良いのかな？
今日も1日お疲れ様でした。
明日からも皆さまにとって良い1日になりますように！
ありがとうございます！
PS 先日YouTube用に写真撮りました。これは使わないやつ。調子に乗んなよ〜、私w。