皆さま、こんにちは！
今日も暑いですね！！昨日の水曜日は初めましての方々がご来庵下さいました！
暑い中本当に有難うございます！ご縁に心から感謝します！
一緒にセルフケアや気功、太極拳をして楽しい時間でした！！
美しいお辞宜、、これに込められた意味とは！？
なんと自分も周りも整ってしまうという！！！
正座して<(_ _)>、お辞宜、、、是非ぜひしてみて下さいネ！！
他にも毎日して欲しいセルフケアのヨガをお伝えしました。
毎日寝る前の５分、起き抜けの５分だけでも自分の体に向き合うと、
確実に体が変わってきます！！
まずは布団の上で出来るヨガ、してみませんか？
簡単に出来て効果の高いセルフケアのヨガをお伝えします！！
その後一緒に酵素玄米ランチ💛
パラダイス弥栄もしましたよーー！！ご縁に感謝！！！
次回の太極拳ヨガや酵素玄米ランチは来週水曜日8月9日です！
9日(水)は、14時〜、孝静先生の書道講座もありますよー！！ご参加の方、ご一報下さいね！！
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