こんばんは

AYUSモコです

今日も雪が降り、風が冷たかったです

さすがのチャリ通も

ちょっとの距離なのに、萎えてしまいそう

今日は末っ子5歳のバースデーでした

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たまたま小児科へ行ったら

凄～くお世話になった先生と再会でき

とてもラッキーでしたご縁に感謝

なんと

先生:「誰かわかるかな～」

末っ子:「◯◯先生～」

おっとビックリ

末っ子が担当してもらってたのは、

新生児から2歳くらいのはず

恐るべし子供の記憶力

寒ーい北風が吹く冬は、

ヴァータが憎悪しやすく

カパが蓄積されます

今日は少しでも温かくなれるよう、ピッタについてのお話です

ピッタは火に象徴されます

という事は、良く燃える！熱い！イメージですよ～

■ピッタ体質の特徴■

～ピッタは全ての「消化」を担当しています～

●ピッタの「火」の原理は、身体の中で経験を代謝し、
その中から滋養のあるものを吸収し、そうでないものを除去します。

●ピッタは主に「消化」「解毒」「知的な識別」「視力」「色素」を制御しています。

●ピッタの性質は「火」のように熱く、明るく、激しく、鋭敏で、
ピリッとした、鋭く、酸性です。

マインド　　鋭い、知性的、直接的、正確、分別がある

ボディ　　　中肉中背、筋肉質、温かい

肌質　　　　敏感肌、赤ら顔、ニキビ傾向

頭髪　　　　若白髪、薄くなる傾向

食欲　　　　食欲旺盛、いつでも何でも食べる

行動　　　　非常に正確、きちんと準備されている

気質　　　　情熱的、一生懸命、努力家、勇気がある、精力的、良いリーダー

話し方　　　要点を伝えるため、或いは説得するように話す

傾向　　　　セルフイメージを上げるような贅沢品にお金をつかう傾向

ストレス反応　　「誰が何を間違えたか」
　　　　　　　　　　　他人を責める傾向

■ピッタ　バランスを崩すと・・・■

マインド　　　　　　挫折感、プレッシャーを感じる、イライラする、極端　

ボディ　　　　　　　熱と酸性が過剰になる、炎症

肌　　　　　　　　　赤み、かゆみ、吹き出物

食欲／消化　　　胃酸過多、胸やけ、早食い

行動　　　　　　　詰め込み過ぎる、働き過ぎる

気質　　　　　　　怒り、過剰に批判的、我慢できない

話し方　　　　　　論争的

どうですか

このバランスが崩れた症状が見え始めたら

アーユルヴェーダのホームケアを実践してみましょうね

アーユルヴェーダではヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャが

バランスしていると　人は健康であり

バランスが崩れてくると　

病気になるといいます

身体が健康だったら、心も健やかになります

まずは実践あるのみ

家庭で活かせる

アーユルヴェーダ　ホームケア講座も

行っていますので

お気軽にご相談ください

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