AYUSモコです
お盆を過ぎたら
一気に暑さが和らいだ気がしますね
先日、久々にこの本を読みました
意外なアーユルヴェーダ的食情報もあり、
面白いです
は先日、伊勢神宮で買ってきた非加熱蜂蜜の『巣蜜』
身体の中で毒になるので
必ず非加熱のものを摂取するよう
アーユルヴェーダでは教えています
脂肪を削ぎ取ってくれたり、
経路の流れを促したり
栄養素もビタミン、ミネラル、酵素が壊れず
ふんだんに含まれていて
すぐに身体のエネルギーになってくれます
貴重な巣蜜、味わって毎日頂いてます
味は意外にまろやかなのに濃厚
巣の白いところが少し、口に残るけど
すごく美味しいです