AYUSモコです
何だかバタバタして
ヴァータ優勢な毎日です
日中の日差しも強く
通勤時のチャリで既に腕が小麦色
油断禁物ですね
朝から首と襟足にタップリ日焼け止めを
塗って通勤しました
今日は
最近読んだ本のご紹介です
アーユルヴェーダには
キッチンファーマシーという知恵があります
『台所薬局』と云う意味ですが
台所を仕切っている
お母さんやおばあちゃんが主治医となり
台所は薬局でもあるという意味です
早速似たタイトルがあったので手にしてみました
『台所は家庭の薬箱』目からウロコの
知識が満載でした
普段摂取している食品に対して
無知な自分だらけでした💦
体調が悪くなったら
お薬
当たり前だと思っていませんか
先ずは知ることから始めませんか