養生食

こんばんは
AYUSモコです

今日の基礎理論スクールは
確認テストでした

結果は・・・とても優秀な成積でした

一生懸命、頑張っていらっしゃったので
納得の結果でした

最後にインド式豆のお粥キチュリ作りをしました



香ばしいタルカ





とっても美味しかったです

ムーング豆も入ってて消化にやさしく
まさしく養生食です

生徒さんも
また一つ、癒せる食を学べたと
喜んで頂きました

アーユルヴェーダは、ー生勉強
これからが始まりですね

今後も一緒に学んでアーユルヴェーダライフを楽しみ
健康で幸福に生きましょう