こんにちは！
AYUSモコです
最近なんだか。。。。
夏風邪とやらに我が家は冒されています
私もヴァータの乱れで
睡眠不足気味で体調管理を是正しようと試み中です
先日もギーを作りました
このギーとは不純物を取り除いたバターオイルの事ですが
アーユルヴェーダでは、最も良い油として重宝されています
消化力を上げ、完全燃焼させてくれる！優れモノなんです
夏は暑くて食欲がなくなったり、冷たい物の摂り過ぎで
ますます消化力が低下したりと
悪循環を招きがちですが、ギーを使って消化力UP
８月には、サロン内でギーの作り方＆アーユルヴェーダについて
少人数制（2～3名）でアットホームな
サークルみたいな事を催したいと思っています
ご興味のある方はサロンまたは、AYUSモコまでご連絡くださいね
最近の我が家では、家族に非難されていたスパイスを使った料理やギー
ムング豆のスープ、ラッシーが復活しています
やっぱり夏は消化力低下してて、身体も必要としているんでしょうね
また、レモンスライスを非加熱ハチミツ漬けにした物も
暑い時季に外で走り回っている子供たちには人気です
非加熱ハチミツがポイントですね
普通のハチミツだと、熱が加わっているので
アーユルヴェーダではオススメ出来ません
非加熱ハチミツのみ、沢山の酵素等も含んでいますし、
身体の中でオージャス（生命の活力エネルギー）に
早い段階で消化吸収され変換されるのでGOOD！
カパ体質の方は要必見
非加熱ハチミツは脂肪を削ぎ取る働きもあるんですよ～
但し、絶対に熱してはいけません
40度以上で熱してしまったら毒になっちゃいますから
皆さん注意して摂取してくださいね
AYUSモコは、アーユルヴェーダで若返り目指しますっ
8月のサークル詳細は後日UPしますので
お楽しみに～～
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アーユルヴェーダ＆アロマセラピー AYUS
完全予約制（女性専用サロン）
営業時間/10：00~19：00
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